- Если вы не наполнены –надо наполняться.
- Настоящая женщина получает силы от женщин. Если не хватает женского общения вы не наполняетесь. Отношения с другими женщинами, с подругами.
- Женщина по своей природе всегда и мужу и детям только отдает силы.
- Настоящая женщина наполняется только от природы, от женщин, от творчества, от хобби, от любимого дела.
- К справке: Мужчины наполняются от мужского общения, от духовной жизни, от природы. Поэтому не надо препятствовать встречам мужа с друзьями (не испорченными).
- Не надо замыкаться друг на друге, в паре – люди разрушают семью, они сначала истощают друг на друге, а потом расходятся. Поэтому важно приглашать людей домой, заботится о людях. Важно чтобы энергия в семье двигалась. Друзья пришли радость принесли, наполнили любовью атмосферу, надо жить открыто.
Есть еще понятие ментальное тело.
Что загрязняет и ослабевает наше ментальное тело:
- Беспокойный ум, суетливость, блуждание ума о ненужных и неактуальных вещах. Чрезмерное количество мыслей.
- Негативное мышление
- Отрицательные программы и верования, осознанные или неосознанные
- Отождествление себя с мыслями и мыслительным процессом
- Общение с негативными людьми. Негативные мысли других людей, направленные на человека
- Гордыня и эгоизм
- Чрезмерное погружение в собственные мысли и грезы
- Размышления о том, что для вас не имеет значения. Например о решении проблем из далекого будущего, пустые мысли о прошлом
- Нездоровый сон, в неположенное время
Что исцеляет ментальное тело:
- Практика медитации и концентрации. Быть сторонним наблюдателем своих мыслей и процесса. Раз-вспыхнула, прям вдох-выдох.
- Осознание своих мыслей на протяжении всего дня. Остановка ненужны и негативных мыслей.
- Медитации. духовные практики
- Выявление и проработка отрицательных программ и верований.
- Наблюдение за мыслями со стороны и как результат -умение отстраниться от мыслей (понимать, что я- не мысли)
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
- Здоровый отдых. Здоровый сон. Поддержание правильного режима дня.
- Общение с гармоничными и приятными людьми. По возможности прекращение общения с негативными людьми.
- Умеренные физические нагрузки. Очищение физического тела, пост, закаливание.
- Чтение книг.
- Прибывание на природе